دوره جامع

عضله سازی با پیلاتس

دوره عضله سازی با پیلاتس

- کمک به عضله سازی کل بدن
- بهبود تعادل
- بهبود انعطاف
- بهبود موبیلیتی
- کمک به تناسب اندام
- بهبود ترکیب بدنی
- کمک به چربیسوزی
- تقویت عضلات مرکزی بدن
- بهبود دردهای ناشی از ضعف عضلات

♦ دوره اول پیش نیاز دوره دوم میباشد ♦
دوره اول عضله سازی با پیلاتس

کمک به عضله سازی کل بدن

بهبود تعادل

بهبود انعطاف

بهبود موبیلیتی

کمک به تناسب اندام

3,900,000 تومان

دوره دوم عضله سازی با پیلاتس

کمک به عضله سازی کل بدن

بهبود تعادل

بهبود انعطاف

بهبود موبیلیتی

کمک به تناسب اندام

2,800,000 تومان

ویدیوهای دوره اول عضله سازی با پیلاتس
ویدیوهای دوره دوم عضله سازی با پیلاتس