ثــَــبـــت نــــام

سطح عضویت خود را انتخاب کنید

• برنامه خصوصی - 14900000 ریال -  1 ماه
  ارئه تمرینات اختصاصی بر اساس نیازهای شخصی و آمادگی فردی همراه با کوچینگ اختصاصی - دو جلسه آنلاین گروهی برای بررسی نحوه اجرا - مشاوره تغذیه اختصاصی - یکماه دسترسی به ویدئو آموزش تمرینات
• دوره رایگان - رایگان -  نامحدود
  دسترسی به بخش مقدماتی تمرینات کمربند شکمی
• دوره اول عضله سازی با پیلاتس - 17700000 ریال -  نامحدود
  کمک به عضله سازی کل بدن - بهبود تعادل - بهبود انعطاف - بهبود موبیلیتی - کمک به تناسب اندام - بهبود ترکیب بدنی
• دوره دوم عضله سازی با پیلاتس - 10200000 ریال -  نامحدود
  کمک به عضله سازی کل بدن - بهبود تعادل - بهبود انعطاف - بهبود موبیلیتی - کمک به تناسب اندام - بهبود ترکیب بدنی
  (دوره اول پیش نیاز این دوره می باشد)
• پکیج آمادگی پیش از بارداری - 24500000 ریال -  نامحدود
  تمرینات پیش از بارداری توسط استاد مریم کاوه با هدف آمادگی بدن بخصوص ناحیه مرکزی بدن آماده شده است.
• دوره بازسازی کمربند شکمی - 23700000 ریال -  6 ماه ها
  دوره بازسازی کمربند شکمی بر اساس تمرینات عضلات عرضی شکم با تنفس دیافراگمی طراحی شده است.
• برنامه فیتنس خصوصی - 14900000 ریال -  1 ماه
  ارئه تمرینات اختصاصی بر اساس نیازهای شخصی و آمادگی فردی همراه با کوچینگ اختصاصی - دو جلسه آنلاین گروهی برای بررسی نحوه اجرا - مشاوره تغذیه اختصاصی - یکماه دسترسی به ویدئو آموزش تمرینات